config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Bodybuilding.com

Oreo

नवीन Bodybuilding.com ॲपमध्ये आपले स्वागत आहे.  

व्यायामाचे सात वेगवेगळे मार्ग, ट्रॅक करण्यायोग्य आरोग्य मेट्रिक्स, सानुकूलित सामाजिक अनुभव आणि तुमच्या पूरक गरजांसाठी ॲप-मधील शॉपिंग हबसह डिझाइन केलेले, BBCOM ॲप तुमची खरी क्षमता अनलॉक करण्याची गुरुकिल्ली आहे. जरी त्यासाठी आमचे शब्द घेऊ नका. तुम्ही बॉडीबिल्डिंग डॉट कॉम ॲप आता का डाउनलोड करावे याविषयी जाणून घ्या.

1. तुमचा कसरत अनुभव निवडा  
आमच्या प्रशिक्षकांच्या नेतृत्वाखालील मार्गदर्शित वर्कआउट्ससह अनुसरण करा, एक ऍक्सेसरी निवडा, एकाधिक-आठवड्याच्या कार्यक्रमात जा, तुमचा स्वतःचा वर्कआउट/प्रोग्राम डिझाइन करा, तुमचे अनुभव स्टॅक करा किंवा आमच्या चळवळ लायब्ररीसह नवीन हालचाली शिका. प्रत्येकासाठी काम करण्याचा एक मार्ग आहे. 
 
आमच्या मास्टर कोचच्या टीममध्ये अनेक दशकांचा अनुभव असलेल्या मान्यताप्राप्त व्यावसायिकांचा समावेश आहे. ते सामर्थ्य आणि हायपरट्रॉफीपासून बॉडी रिकॉम्प आणि कार्यप्रदर्शनापर्यंतच्या अनेक पद्धतींचे नेतृत्व करतील. एक वेळ बाहेर पाहिजे? बाहेर न पडता हालचाल ट्यूटोरियल पाहण्यासाठी कोणत्याही वेळी वर्कआउटला विराम द्या. विश्रांती दिवसासाठी वेळ? श्वासोच्छ्वास, स्ट्रेचिंग किंवा गतिशीलता क्रम घेण्यासाठी ऍक्सेसरीमध्ये जा.  
 
तुमच्यासाठी विशिष्ट वर्कआउट किंवा प्रोग्राम तयार करून नियोजन स्वतःच्या हातात घ्या. मूव्ह लायब्ररी वापरून तुमचे कॅलेंडर तयार करा किंवा आधीपासून अस्तित्वात असलेले वर्कआउट एकत्र स्टॅक करा. अंतहीन शक्यतांसह तुमची दिनचर्या शोधा.

2. लाईकमाइंड वापरकर्त्यांशी कनेक्ट व्हा
उद्दिष्टांचा पाठलाग करण्यासाठी समर्थन आवश्यक आहे आणि जेव्हा समर्थन शोधण्याची वेळ येते तेव्हा समुदाय राजा असतो. तुमचे प्रोफाइल तयार करा, सामग्री शेअर करा आणि तुमचे आवडते लिफ्टर्स, वर्कआउट्स आणि खाती शोधण्यासाठी फीड स्क्रोल करा. 
 
जगासह सामायिक करू इच्छित नाही? घाम येत नाही. तुमचे प्रोफाइल खाजगी वर सेट करा आणि आमंत्रणे आल्यावर स्वीकारा. तुम्ही तुमच्या फीडमध्ये लाईक, कमेंट, शेअर आणि कंटेंट सेव्ह करू शकाल. 2025 मध्ये येणाऱ्या आमच्या “ग्रुप” वैशिष्ट्यासाठी संपर्कात रहा- जिथे स्थानिक लोक IRL मीटअपची योजना आखू शकतात, कारण काहीही प्रशिक्षण एकत्र येत नाही.

3. मेट्रिक्स आणि स्टोअर डेटाचा मागोवा घ्या
तुमच्या प्रोफाईलमध्ये स्टोअर केलेले, हृदय गती, कॅलरी आणि इतर प्रमुख मेट्रिक्सवर राहण्यासाठी हेल्थ किट किंवा Google आरोग्य सेवांशी कनेक्ट करा. तुमचे विभाजन तोडण्याचा प्रयत्न करत आहात? तुमच्या पुढील कसरत निवडीची माहिती देण्यासाठी तुम्ही या आठवड्यात कोणत्या स्नायू गटांवर काम केले आहे याचा मागोवा घेण्यासाठी "ब्लू मॅन" येथे आहे. 
 
आम्ही 2025 मध्ये समक्रमित करण्यासाठी पात्र फिटनेस डिव्हाइस उघड करणार आहोत.

4. बॅज आणि बक्षिसे मिळवा
हे खरे आहे, आम्ही सर्व अजूनही बॅज गोळा करण्याचे पूर्णपणे वेड आहोत आणि तुम्ही ॲपमध्ये तुमचा स्वतःचा एक संच गोळा करू शकता. "एकूण वजन उचललेले" टप्पे, स्ट्रीक सेलिब्रेशन्स आणि मर्यादित-आवृत्तीच्या हॉलिडे बॅजेसपर्यंत, प्रत्येक महिन्याचा पाठलाग करण्यासाठी एक नवीन ध्येय आहे. काळजी करू नका, आम्ही पुनर्प्राप्ती योद्ध्यांना देखील बक्षीस देतो.  
 
भविष्यातील बॅज रिलीझच्या शोधात रहा. एक संकल्पना आहे? तुमचा बॅज जिवंत करण्यासाठी आमच्या टीमशी संपर्क साधा.

5. पुरवणी खरेदी करा
होय, तुम्ही तुमच्या आवडत्या सप्लिमेंट्ससाठी थेट ॲपमध्ये खरेदी करू शकाल. हे एका क्लिकइतके सोपे आहे असे आम्ही नमूद केले आहे का? वार्षिक सदस्य ऑर्डरवर वर्षभर मोफत शिपिंगसाठी पात्र असतील, आमच्या Signature™ लाइनवर 10% सूट (+ त्याची सर्व नवीन उत्पादने), आणि तुम्ही आता सामील झाल्यास, तुमचा प्रवास सुरू करण्यासाठी तुम्हाला $49.99 उत्पादन कूपन मिळेल.  तुमच्या वर्कआउट प्लॅनसह supps विलीन करण्याची सोय येथे आहे.  
 
या वर्षाच्या शेवटी आम्ही एक वैशिष्ट्य सक्रिय करणार आहोत जे तुम्हाला तुमच्या वर्कआउट रूटीनच्या आधारे रीस्टॉक करण्याची वेळ कधी आली आहे याचा मागोवा घेण्यास मदत करते.

Bodybuilding.com - Fitness App

Bodybuilding.com - Fitness App ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या